Общность
Страх перед вождением (или амаксофобия) - это чувство дискомфорта, беспокойства и нервозности, которое человек испытывает, садясь за руль или думая, что он находится в такой ситуации.
Амаксофобия проявляется в реальности или в предвкушении фантазий: в некоторых случаях субъект входит в состояние предвкушения дискомфорта при простой мысли о вождении; в других случаях его может охватывать тревога, когда он садится в машину или проехал некоторое время. Дорога.
Часто амаксофобия вызывается определенными состояниями и включает физические и психологические симптомы различной степени, такие как, например, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость рук, тремор, возбуждение и тошнота.
Страх перед вождением может иметь негативные последствия в повседневной жизни человека в виде ограничений в социальной и трудовой жизни. К счастью, с этим расстройством можно справиться с помощью программы психотерапии, направленной на преодоление фобии.
Что это
Страх перед вождением - это фобическое расстройство, характеризующееся дискомфортом или тревогой по поводу того, что вы сядете за руль или стимулов (реальных или воображаемых), связанных с этой деятельностью.
Амаксофобия проявляется по-разному и может быть спровоцирована конкретными ситуациями, такими как:
- Боязнь водить машину в одиночку:
- В основном;
- при отсутствии рядом с вами конкретного человека;
- Страх вождения:
- ночью или в темноте;
- на автомагистралях и скоростных дорогах;
- Боязнь пересекать туннели и мосты или виадуки, особенно если они высокие или длинные (места, из которых было бы трудно или невозможно выбраться в случае необходимости);
- Страх оказаться в условиях интенсивного движения, в котором вы можете оказаться заблокированным или замедленным во время вождения;
- Страх переехать на определенное расстояние от дома.
Причины
Страх перед вождением может быть вызван различными причинами, которые не всегда легко выявить.
Амаксофобия может быть простым фобическим расстройством, которым страдает человек, или может быть частью более широкой психологической картины.
Страх перед вождением может проявляться, например, у субъектов, страдающих другими фобиями и / или тревожными расстройствами, такими как:
- Боязнь разлуки (вождение в одиночестве или в отсутствие определенного человека, слишком далеко от дома и т. Д.);
- Агорафобия, понимаемая как боязнь панической атаки и невозможности внезапно покинуть транспортное средство или получить помощь, не найти укрытие и путь к эвакуации в туннелях, мостах или дорогах, пересекающих открытые пространства на равнине;
- Клаустрофобия (движение по туннелям или застревание в пробке);
- Отсутствие контроля над окружающей средой (быстрое движение по автомагистралям, вождение в ночное время и т. Д.).
У этих людей неуверенность или неуверенность в своих навыках контроля приводят к сильному тревожному ожиданию. Таким образом, яркие и катастрофические образы сменяют друг друга в сознании амаксофоба, представляя, что могло бы случиться, если бы он водил машину. Этот негативный процесс препятствует попыткам справиться с этой фобией и в то же время подавляет желание преодолеть эту фобию. Считая страх перед вождением неразрешимой, субъект реализует стратегии избегания, то есть выявляет альтернативы, которые позволяют ему избежать необходимости или желания сесть за руль.
Однако в некоторых случаях страх за рулем возникает из более или менее осознанного желания поддерживать отношения зависимости по отношению к своей семье. Неспособность передвигаться самостоятельно, несмотря на наличие водительских прав, приводит к «невозможности передвижения для выполнения требуемых или желаемых поездок без сопровождения других». Это наблюдается, например, у молодых людей, которые въезжают. во взрослой жизни, но они неспособны даже символически выполнять свои обязанности.
В других случаях дискомфорт представлен возможностью оказаться лицом к дороге и другими пользователями, которые по ней едут, из-за предрасположенности к проявлению приступов гнева или бессознательных агрессивных импульсов, которые могут возникнуть во время вождения.
Страх перед вождением также может быть связан с травматическими переживаниями, пережитыми близкими или свидетелями которых вы были (например, несчастные случаи, произошедшие лично в качестве водителя транспортного средства или пострадавшие в положении пассажира).
Существует также ряд культурных предрассудков, которые могут повлиять на девочек, выросших в среде, в которой считается, что женский пол не так способен управлять автомобилем, как мужской.
Иногда амаксофобия может просто зависеть от отсутствия привычки к этому занятию или от того, что он прекратил его надолго (в этом случае могут быть полезны курсы безопасного вождения).
Наконец, некоторые факторы могут вмешиваться в расстройство, усиливая симптомы амаксофобии, например, атмосферные явления (дождь, сильный ветер, снег и лед на дороге).
Симптомы и осложнения
Человек, страдающий амаксофобией, может испытывать чувство дискомфорта, беспокойства и нервозности, что может привести к настоящим паническим атакам. Некоторые люди полностью избегают вождения; другие могут делать это только для коротких, хорошо известных путешествий.
Страх перед вождением вызывает психологические и / или физиолого-соматические симптомы до или во время вождения, такие как:
- Волнение при мысли о вождении;
- Стойкое чувство беспокойства за рулем;
- Учащение пульса
- Затрудненное дыхание;
- Чувство слабости или головокружения
- Тошнота;
- Ощущение головокружения или жизнь в нереальной ситуации;
- Сухость во рту
- Повышенная потливость (особенно в руках);
- Страдания, паранойя и страх смерти.
У тех, кто испытывает сильную тревогу ожидания, эти симптомы могут появиться перед посадкой в транспортное средство, в то время как в других случаях они возникают, когда субъект уже находится за рулем.
В некоторых случаях присутствие человека рядом с вами считается важным условием для управления автомобилем; в других случаях люди, страдающие амаксофобией, должны «просто» избегать определенных внешних условий, чтобы чувствовать себя безопасным вождением. Однако в некоторых случаях эта деятельность полностью подавляется, и нет модификации контекста, которая положительно влияет на страх, смягчая его и позволяя вам сесть за руль.
