Фен-шуй: Что это такое?
Фен-шуй - в фонетике пиньинь (произношение мандаринского языка с китайскими иероглифами, переведенными на латынь) фэн шу - это китайская философия, направленная на гармонию человека с окружающей средой.
Фэн-шуй - это упрощение / вывод, относящееся к отрывку из ныне утерянного классического захоронения, записанного в письменном комментарии Го Пу (даосского мистика, писателя и китайского ученого периода Восточного Цзинь); поэтому фэн-шуй является одним из пяти искусств. метафизики китайцев, классифицируемых по физиогномике (наблюдение и оценка аспекта с помощью формул и расчетов). Практика фэн-шуй обсуждает архитектуру в метафорических терминах «невидимых сил», которые связывают вселенную, землю и человечество, также известных как ци (принцип или жизненный поток любого существа).
Исторически фэн-шуй широко использовался для архитектуры зданий (часто сооружений, имеющих значительную духовную ценность, таких как гробницы, но также и домов), поскольку это должно быть хорошим предзнаменованием. может считаться благоприятным по отношению к местным характеристикам, таким как ручьи, звезды и т. д.
Фен-шуй был подавлен в Китае во время Культурной революции 1960-х годов, но, похоже, с тех пор он снова стал популярным.
Современные реакции на фен-шуй разнообразны. Там Скептическая энциклопедия лженауки он заявляет, что «некоторые принципы фэн-шуй очень рациональны», отмечая при этом, что «народные средства и суеверия также были включены в эклектичный микс фен-шуй».
Диета по фен-шуй
ВНИМАНИЕ! Некоторые принципы, продвигаемые последователями диеты фэн-шуй, будут изложены ниже. Их ни в коем случае нельзя истолковывать как основные правила или твердые лидеры китайской системы; скорее как предложения по методу (в Италии), все еще довольно неизвестному.
Некоторые считают, что фен-шуй оказывает сильное влияние на подсознание и, следовательно, является хорошим способом похудеть. Вместо того, чтобы считать калории и подавлять чревоугодие, сторонники диеты фэн-шуй пытаются способствовать психофизическому благополучию посредством «тщательного выбора используемых форм, цветов и материалов, а также некоторых поведенческих модификаций.
Фен-шуй - это искусство и наука размещения предметов и цветов вокруг человека для получения положительной энергии (ци), которая также влияет на питание диеты.
- Используйте синие тарелки: переход на синие тарелки способствует замедлению жевания. Синий - это цвет водной стихии; считается, что он также может замедлять другие процессы в организме, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Фактически, термин «Специальная синяя тарелка» был популярен во время «депрессии», когда рестораторы обнаружили, что посетители были более довольны, если ели на синей тарелке.
- Порядок: расстройство, влияющее на диету, является основной проблемой тех, кто накапливает лишние килограммы. Объем представляет собой тормоз энергии ци и отрицательно влияет на вес. Для тех, кто хочет похудеть, это необходимо. очистить кухню от всей нездоровой пищи, скопившейся в навесных шкафах, затем перейти к очистке холодильника, полок, ящиков и т. д. Необходимо исключить любые сухие продукты, консервы и т. д., которые не употребляются в течение длительного времени.
- То же самое относится и к другим комнатам дома, освобождая шкафы от старого мусора, который сохраняется «на время восстановления первоначального веса». Это оставило бы разум привязанным к старым образцам поведения, которые привели к увеличению веса.
- Удалите «блоки» на пути к потере веса: поместите тренировочное оборудование в комнату, где оно может быть использовано, и удалите все устаревшее, что оставляет отрицательную обратную связь для вашей ци.
- Зеркала: установка зеркал в разных точках дома помогает укрепить решимость в достижении цели. Идеальным было бы повесить зеркала на настенный шкаф, содержащий любые «запрещенные продукты», или на холодильник.
- Спрячьте кухню: если она видна со стороны входа, это может способствовать принятию пищи. Желательно установить дверь, занавеску или отвлечь внимание, разместив возле входа фотографии или другие работы.
- Избегайте красного цвета: красный цвет стимулирует аппетит, поэтому его лучше избегать на скатертях; как и предполагалось, для системы фэн-шуй предпочтительнее использовать синий, но также черный или цветочную тему.
- Сделать еду положительной и полноценной: желательно украсить стол и украсить каждое блюдо (даже с украшениями); категорически избегайте скромных приемов пищи, стоя или сидя, но не накрывая на стол.
- Уравновешивайте инь и янь: меняйте консистенцию продуктов и емкостей. Чередуйте мягкие цвета с яркими, а пряные или сильные ароматы - с нежными. Например, свежие фрукты и овощи, смешанные вместе, создают отличный баланс ци.
Другие полезные советы от приверженцев диеты фен-шуй:
- Ешьте еду на квадратных тарелках: если вы пытаетесь похудеть или поддерживать вес, квадратные тарелки лучше, чем круглые. Это потому, что квадратная форма излучает удовлетворение, а круглая - возбуждает любопытство.
- Смягчить цвета окружающей среды: необходимо использовать хроматический оттенок земли, который стимулирует способность к достижению, в то время как яркие цвета стимулируют аппетит. Поэтому было бы неплохо соблюдать этот принцип фэн-шуй и выкрасить кухню или столовую в землистый цвет, например, коричневый, тускло-желтый или тыквенно-оранжевый. Еда будет более сытной, а желание поесть уменьшится.
- Четные числа: чем тише обстановка, в которой едят, тем легче будет придерживаться диеты; четное количество скатертей, покрытий и стульев способствует расслаблению. Если семейный номер нечетный, рекомендуется добавить дополнительную сядьте за стол. Ваши блюда станут более непринужденными, что также улучшит качество еды.
- Ешьте медленно: быстрое глотание пищи является одной из причин избыточного веса, потому что вы не даете организму время активировать механизм насыщения. Закончив прием пищи в нужное время, можно избежать чувства вздутия живота и усталости.Чтобы поощрить такое отношение, в столовой можно установить выдающиеся часы.
- Уменьшить размер: супер-порции - настоящая чума для тех, кто хочет похудеть. Независимо от количества блюд, которые нужно приготовить, мы рекомендуем вместо этого использовать посуду меньшего размера.
- Приготовление: управление ингредиентами дает возможность улучшить питательный состав блюд, их внешний вид, порции и т. Д. Кроме того, в культуре фэн-шуй существует вера в то, что приготовление пищи способствует финансовому благополучию.
- Сбалансированное питание: для этого можно занять 2/3 тарелки с мясом, фруктами и овощами, а оставшуюся 1/3 можно составить из продуктов, богатых углеводами.
- Уборка машины: часто, что касается дома, машина также отражает организаторские и пищевые расстройства человека. Тщательная чистка автомобиля способствует осознанию того, какие отходы в нем находятся, и сразу становится понятно, что большая часть этого мусора - нездоровая пища.
Очевидно, что диета фэн-шуй не совсем представляет собой «прототип» диеты, основанной на научных исследованиях; однако, поскольку он никоим образом не нарушает питательный баланс диеты, можно сказать, что он не имеет никаких противопоказаний к его использованию.
