Подумайте, например, о «важности регулярного приема фолиевой кислоты во время беременности: витамин B9 действительно необходим для роста и правильного развития будущего ребенка, а также для предотвращения ужасных аномалий, таких как расщелина позвоночника». Кроме того, «добавление фолиевой кислоты может минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов, страдающих этим типом расстройства (особенно в случае высокого уровня холестерина и гомоцистеина)».
Однако «навыки и хитрость некоторых рекламных пропагандистов и определенных интернет-сайтов, похоже, высмеивают потенциальных клиентов, используя их доверчивость и наивность, чтобы побудить их принимать мегадозы фолиевой кислоты, чтобы предотвратить возможные (и ужасные)» риски дефицита. , на котором делается особый (и чрезмерный) упор. Понятно, что, касаясь возможных последствий дефицита фолиевой кислоты, потенциальный покупатель пугается, убеждая его в том, что лучше превышать дозы, «ошибочно полагая, что» много, это не так. повредить. "
Пожалуйста, обрати внимание
Многие рекламные каналы не указывают, что фолиевая кислота может иметь неприятные побочные эффекты, даже если принимать ее в избытке.
Для лечения некоторых сердечно-сосудистых заболеваний некоторые врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту в больших количествах, порядка 400-1000 мкг в день.
Некоторым беременным женщинам, которые особенно подвержены риску дефицита фолиевой кислоты, даже требуется 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты в день (в виде добавок). Несмотря на это, беременным женщинам рекомендуется строго соблюдать предписанные врачом дозировки фолиевой кислоты: на самом деле, у новорожденных были зарегистрированы некоторые побочные эффекты после «чрезмерного приема витамина B9 матерью во время беременности». более высокая частота астмы и хрипов была зарегистрирована уже в неонатальном и детском возрасте.
За исключением некоторых беременных женщин, которые особенно подвержены риску дефицита фолиевой кислоты, у здоровых взрослых потребление витамина B9 более 400-1000 мкг / день может вызвать побочные эффекты передозировки.
В таблице указаны наиболее частые риски передозировки и возможные побочные эффекты (хотя и довольно редкие).
Частые побочные эффекты от передозировки фолиевой кислоты (дозы> 400 мкг / день, но менее 1000 мкг)
Редкие побочные эффекты от передозировки фолиевой кислоты (дозы> 1000 мкг / день)
- Алопеция
- Изменилось настроение
- Покраснение кожи
- Повышенный риск эритемы
- Судороги
- Истощение (потеря) цинка
- Понос
- Сыпь и красные пятна на коже
- Метеоризм
- Горький вкус
- Тошнота
- Крапивница
- Сухая / шелушащаяся кожа
- Зуд
- Стоматит
- Изменение естественного цвета мочи (их цвет становится более интенсивным)
- Изменение способности выражать свое мнение
- Повышенная частота приступов у пациентов с эпилепсией.
- Нарушения засыпания (бессонница)
- Возбудимость
- Гиперактивность
- Раздражительность
- Общее недомогание
- Повторяющиеся сны и кошмары
- Непроизвольные спазмы тела с кратковременной потерей сознания
Очень высокие дозы фолиевой кислоты могут вызвать серьезные побочные эффекты в центральной нервной системе.
Пациенты с эпилепсией, принимающие высокие дозы фолиевой кислоты, рискуют «усилить симптомы приступов».
Кроме того, мы не должны забывать, что избыток фолиевой кислоты может скрывать симптомы заболеваний крови, таких как злокачественная анемия, патология, вызванная длительным и нелеченным дефицитом витамина B12. Эта форма анемии, симптомы которой точно скрыты от передозировка фолиевой кислоты может вызвать у жертвы серьезные неврологические расстройства, такие как появление парестезии, потеря чувствительности и, в наиболее серьезных случаях, полный паралич.
- Фолиевая кислота может вызывать более или менее значительное снижение артериального давления, поэтому, чтобы избежать подобных побочных эффектов, пациенты, принимающие лекарства или натуральные вещества, понижающие артериальное давление, должны строго соблюдать предписанные врачом дозировки фолиевой кислоты.
- Фолиевую кислоту следует использовать с особой осторожностью в сочетании с аспирином: некоторые исследования, проведенные на людях, показывают, что в аналогичных обстоятельствах витамин B9 способен обратить вспять благотворное влияние аспирина на С-реактивный белок (известный маркер воспаления). вкратце напомним, что аспирин можно использовать при лечении таких заболеваний, как острый перикардит или другие сердечные заболевания, для снижения уровня С-реактивного белка в крови (завышенного из-за болезни); в таких обстоятельствах одновременный прием фолиевой кислоты и аспирина отменяет или отменяет действие препарата.
- Внутривенная ударная доза фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B12 с последующим «пероральным приемом того же коктейля веществ», вводимым ежедневно после «операции коронарного стента (трубка, вставленная в« артерию для предотвращения »обструкции), может увеличиться. риск рестеноза (реформирование атероматозной бляшки, которое происходит в первые месяцы после расширения артерии). Чтобы свести к минимуму риск рестеноза у этих пациентов, необходимо избегать приема этой комбинации витаминов.
- Похоже, что профилактический и долгосрочный прием фолиевой кислоты и железа может каким-то образом повысить риск смерти у пациентов, живущих в районах с высоким риском малярии. Напомним вкратце, что фолиевую кислоту можно использовать при лечении малярийной анемии вместе с железом, поскольку синергетическое действие двух веществ, по-видимому, значительно улучшает картину анемии по сравнению с монотерапией одним железом. Однако кажется, что прием лекарств в долгосрочной перспективе в профилактических целях не рекомендуется из-за повышенного риска летального исхода.
- Фолиевая кислота может снижать уровень глюкозы в крови: по этой причине пациенты с диабетом, которые принимают определенные лекарства для контроля гликемии, должны уделять особое внимание потреблению фолиевой кислоты, чтобы избежать неприятных побочных эффектов.
- Многие из побочных эффектов фолиевой кислоты, описанные в статье, описаны на веб-сайте клиники Mayo: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety.
