EFT: что это такое, как это работает и преимущества методов эмоциональной свободы

внутри которого течет жизненная энергия, ци. Если энергия может свободно течь по каналам и организму, человек здоров и не имеет особых проблем, физических недомоганий или эмоциональных проблем. В этом случае необходимо вмешаться, устраняя препятствия, чтобы ци снова могла свободно течь.

Как? Вмешиваясь в определенные точки, расположенные вдоль энергетических меридианов. Что ж, EFT работает именно путем устранения этих блоков.

, только в этом случае вы пользуетесь не средствами, а пальцами.

На практике необходимо нажимать на точки вдоль меридианов указательными, кольцевыми и средними конечностями, предпочтительно используя доминирующую руку и продолжая в течение нескольких секунд. Это устраняет энергетический дисбаланс, вызывающий негативные эмоции или физические нарушения. щелканье пальцами по энергетическим точкам устраняет блоки и дисбалансы, позволяя жизненной энергии течь свободно, в результате улучшается психофизическое состояние.

Если в акупунктуре иглы применяет оператор, то в EFT лечение почти всегда выполняет сам человек после прохождения курса, чтобы научиться это делать. Вот почему мы говорим о самолечении. техника требует трехдневного курса.

Я принимаю себя »или« Даже если у меня болит спина, я люблю себя ».

Техника EFT позволяет прояснить себя и сбалансировать реакции и эмоции организма. Практикуя его, человек чувствует облегчение на всех уровнях и со всех точек зрения. После того, как он практиковал и усвоил метод, он может использовать его всякий раз, когда ему это нужно, например, перед важной речью или если у вас есть особые жалобы. .

и основание мизинца).

Последовательность. Вы нажимаете на выбранные точки и одновременно произносите предложения, описывающие дискомфорт, который вы лечите.

Процедура 9 Гамма. Он заключается в постукивании по определенной точке (на тыльной стороне руки) при выполнении девяти глазных упражнений и балансировке полушарий головного мозга.

Последовательность. Второй этап повторяется снова.

Когда вы познакомитесь с этой техникой, вам больше не придется повторять все четыре шага последовательно. Все будет происходить более плавно и естественно, менее схематично.

Депрессия

Ограничивающие убеждения

Психологические страдания в целом

Аллергии

Пищевая непереносимость

Сильные зависимости

Боль разного рода

Только что перечисленные проблемы - это лишь некоторые из проблем, которые можно преодолеть или, по крайней мере, улучшить с помощью EFT. Этот метод, на самом деле, имеет множество областей применения. Первоначально он использовался прежде всего для помощи людям, страдающим от различных типов фобии, но со временем стало ясно, что это может быть полезно во многих других ситуациях.

Его благотворное воздействие выражается как физически, так и психологически, и, по сути, этот метод полезен как при физических, так и при эмоциональных проблемах. Несколько примеров? Это может помочь преодолеть состояние напряжения, чрезмерное беспокойство, меланхолию, низкую самооценку, трудности в отношениях и другие психологические расстройства. Он также идеально подходит для снятия боли и напряжения в мышцах и костях, аллергии, зависимости от вредных веществ и многих других заболеваний.