Рост в высоту

Рост в высоту: как происходит и от чего зависит

В детстве и юности кости человеческого тела подвержены явлениям непрерывного роста и перестройки, некоторые из которых исчезают во взрослом возрасте; другие остаются на протяжении всей жизни, причем каждые 10 лет скелет полностью обновляется.

Увеличение высоты во время развития является результатом продольного роста длинных костей, который обеспечивается наличием так называемого конъюгированного хряща, сварка которого в конце развития предотвращает любое дальнейшее естественное увеличение.

В детстве и подростковом возрасте можно различить две небольшие области, называемые эпифизарными пластинками, расположенные между эпифизом и диафизом длинных костей, а также присутствующие в некоторых коротких костях.

Эти пластины - также известные как хрящевые диски, ядра роста костей, метафизы или конъюгационные хрящи - клетки-хозяева, называемые хондрогенными клетками. Это постоянно делящаяся популяция клеток, ответственная за производство хондробластов, естественными предшественниками которых они являются.

Хондрогенные популяции дают начало хондробластам (клеткам, ответственным за отложение хрящей), которые, выполняя эту функцию, в свою очередь трансформируются в хондроциты (неактивные клетки). Затем происходит постепенная реабсорбция образованного таким образом хряща, кальцификация остаточного матрикса и постепенное преобразование вновь образованной фиброзной кости в кость пластинчатого типа.

Весь процесс позволяет наращивать длинные кости.

Гормональные воздействия и задержка роста

Рост регулируется различными гормонами; до полового созревания стимул для удлинения длинных костей в основном обеспечивается GH (или соматотропным гормоном) в синергии с гормонами щитовидной железы, а также с инсулином и аналогичными факторами роста инсулина (которые усиливают их действие).

Дефект или избыток этих гормонов, в частности GH, T3 и T4, определяет нарушения роста (карликовость или гигантизм).

В конце полового созревания, примерно к 16-17 годам у женщин и примерно к 18-20 годам у мужчин, естественный рост прекращается. Рост останавливается, потому что эпифизы соединяются с метафизами, и ростовые пластинки перестают функционировать, и с этого момента невозможно увеличить длину кости.

За этот блок отвечают половые гормоны, которые после быстрого ускорения роста в пубертатном периоде определяют его окончательную остановку.

У женщин массивная секреция эстрогена в период полового созревания вызывает закрытие конъюгированных хрящей длинных костей, эффективно завершая фазу роста. То же самое верно и для мужчин, где увеличение андрогенов также увеличивает производство эстрогенов (из-за периферической активности фермента ароматазы), заставляя межхрящевые диски связываться и замедлять рост.

Гипогонадизм (снижение синтеза половых гормонов) вызывает гигантизм из-за неспособности закрыть эпифизарные пластинки в период полового созревания.

Следует отметить, что на секрецию гормона роста положительно влияют физические упражнения, а отрицательно - ожирение (еще одна причина прививать нашим детям здоровую спортивную культуру).

Среди факторов окружающей среды, способных влиять на рост в высоту, преобладающую роль играет «питание», о чем свидетельствуют так называемые светский тренд (или вековая тенденция роста). Фактически, в только что прошедшем столетии дети, живущие в развивающихся странах, достигли еще большего роста вместе с ростом национального экономического благосостояния. В Италии, например, рост призывников в период с 1861 по 1961 год увеличился примерно на 10 см.