Средства от радикулита

Смотреть видео

Смотрите видео на YouTube

Срок "радикулит«определяет более или менее интенсивную боль, которая распространяется по седалищному нерву и его ветвям, то есть на уровне спины, ног и ягодиц. радикулит чтобы указать на воспаление самого нерва.

Существует множество вариантов ишиаса, различаемых на основе причинного фактора. Все формы ишиаса накапливаются из-за боли, интенсивность которой зависит от причины, вызвавшей ишиас. Происхождение ишиаса в основном связано с: грыжей межпозвоночного диска, предполагающей неправильное длительная осанка, сужение фораминального и спинномозгового каналов, малоподвижный образ жизни, спондилолистез, опухоли позвоночника и синдром грушевидной мышцы. Определены некоторые предрасполагающие факторы к ишиасу. К ним относятся: артрит, диабет, пожилой возраст, беременность, инфекции позвоночника, остеопороз и травмы ног.

Опубликованные материалы предназначены для обеспечения быстрого доступа к советам, предложениям и общим средствам лечения, которые врачи и учебники обычно предоставляют для лечения радикулита; такие показания никоим образом не должны заменять мнение лечащего врача или других медицинских специалистов в секторе, которые лечат пациента.

Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов - одно из самых эффективных средств для снятия боли в седалищном суставе.

Для снятия травмоопасного ишиаса рекомендуется применять холодные компрессы на болезненную точку. Криотерапия особенно подходит для создания своего рода обезболивания на участке, пораженном болью.

Через 2-3 дня после появления симптомов замените холодные компрессы на теплые. В некоторых случаях чередование горячего и холодного может принести большее облегчение.

Всегда принимайте и сохраняйте правильную осанку. Это средство может облегчить или предотвратить боль, вызванную ишиасом.

Пройдите целенаправленный физиотерапевтический массаж для снятия боли в седалищном нерве.

Регулярно выполняйте специальные упражнения для снятия боли в седалищном нём. Рекомендуется заниматься гимнастикой ежедневно и медленно, избегая быстрых движений и резких рывков, которые могут усугубить проблему.

Отдайте предпочтение физическим упражнениям, например велотренажеру. Как только симптомы улучшатся, рекомендуется сосредоточиться на аэробике в сочетании с целенаправленными упражнениями на растяжку.

По возможности избегайте ударов холода и сквозняков.

Соблюдайте низкокалорийную диету в случае ожирения и избыточного веса, возможных триггеров радикулита.

Если ишиас сохраняется даже после медикаментозной и физиотерапевтической терапии, рекомендуется обратиться за консультацией к неврологу.

Пройдите целевую реабилитационную терапию, направленную на исправление осанки, поддержку спины и улучшение гибкости позвоночника.

Растянуть грушевидную мышцу

и мышцы, уже ослабленные сами по себе. Лучше примите положение отдыха на 30 минут; тогда мы рекомендуем прогулку или легкую физиотерапию, специфичную для ишиаса

Прикладывайте лед непосредственно к коже ноги / ягодиц: такое положение может вызвать холодные ожоги. Вместо этого предпочтительно прикладывать к пораженному участку пакет со льдом, обернутый хлопчатобумажной тканью.

Длительное бездействие может усугубить ишиас.

Проведите новую спортивную тренировку «сделай сам»: при неправильном и недисциплинированном выполнении силовые виды спорта, такие как бодибилдинг, могут быть очень вредными.

Стресс. Избегать стресса - хорошее средство от радикулита, поскольку напряжение также ощущается в суставах и нервах.

Сроки: при подозрении на грыжу межпозвоночного диска рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы как можно скорее начать любое консервативное лечение.

Выполняйте упражнения против седалищного нерва быстро и резкими движениями: такое поведение может даже усугубить ишиас.

Поднятие тяжелых грузов при болях в седалищном суставе

Занятия силовыми видами спорта (например, поднятием тяжестей), которые могут усилить боль в седалищном суставе.

Злоупотребление НПВП или другими болеутоляющими средствами.

Сидячий образ жизни. Работа, требующая многочасового сидения и малоподвижный образ жизни, может способствовать развитию радикулита или усиливать боль.

Чрезмерное скручивание или выгибание спины

(особенно фрукты и овощи, богатые магнием) для предотвращения радикулита, вызванного остеоартритом

Ешьте много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами (витамином С и Е).

Отвары, рубцы и вареное мясо (источники коллагена) для лечения ишиаса, вызванного артрозом

, сбалансированный, богатый фруктами, овощами и с низким содержанием жира. Давайте вкратце вспомним, что «нерегулируемая диета может способствовать избыточному весу и ожирению, элементам, предрасполагающим к ишиасу. Обладая рубеобразующим действием, он может временно облегчить боль, вызванную ишиасом. Для этой цели особенно подходят эти натуральные продукты:

Перец чили (Capsicum frutescens) → рубеобразование, антибактериальные, обезболивающие свойства
Камфора (Cinnamomum camphora) → румянец. Свойства
Арника (Арника Монтана L) → противовоспалительные, противоревматические, отталкивающие, болеутоляющие свойства

Фитотерапия также предлагает другие натуральные продукты, полезные для снятия боли в седалищном нём:

Ромашка (Matricaria recutita) → при нанесении на кожу (в виде компрессов) может быть мягким противовоспалительным и противовоспалительным средством.
Лаванда (Лаванда лекарственная) → обладает умеренными антинейралгическими свойствами
Ива (Salix alba) → используется для лечения радикулита благодаря своим противовоспалительным и противовоспалительным свойствам.
Пульсатилла (Pulsatilla vulgaris А также луговой) → проявляет антиневралгические свойства. Использование этого растения в качестве средства от радикулита уже давно устарело.

Ибупрофен (например, Бруфен, Момент, Субитен)
Ацетилсалициловая кислота (например, аспирин, салицин, Вивин С, Аскриптин)
Напроксен (Алеве, Напросин, Прексан, Наприус)
Диклофенак (например, Вольтарен)
Индометацин (например, Дифметр, Индом, Лиометацен)

Миорелаксанты. Отличное средство для снятия мышечных спазмов, вызванных ишиасом:

Диазепам (Микропам, Ансиолин, Диазепам FN, Валпинакс)
Циклобензаприн (например, Flexiban)

Кортикостероидные препараты. Они обладают мощным противовоспалительным действием:

Преднизон (например, Deltacortene, Lodotra)
Метилпреднизолон (например, Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)

Опиоидные обезболивающие: при слишком сильной боли. Их принимают внутрь.

Гидрокодон: например, Викодин (не продается в Италии).

квалифицированный, чтобы предотвратить любые мышечные разрывы или травмы, ответственные за ишиас достаточно для облегчения легкого или умеренного ишиаса

В случае сильной боли при ишиасе, например, из-за грыжи межпозвоночного диска, необходимо приступить к целенаправленному хирургическому вмешательству. В этом смысле дискэктомия является лучшим вариантом лечения. Процедура заключается в удалении грыжи межпозвоночного диска с последующей заменой:

Небольшой фрагмент кости (обычно извлекаемый из таза самого пациента), который приводит к слиянию двух тел позвонков, к которым он прикреплен.
Искусственный протез диска, заменяющий больной диск с сохранением, насколько это возможно, движения и функции позвоночника.

Альтернативные методы лечения радикулита: