, ангина и ларингит, а также боли в суставах и мышцах, а также конъюнктивит и желудочно-кишечные расстройства легкой или средней степени тяжести.
Больное горло
Внезапное падение температуры вызывает раздражение и воспаление дыхательных путей, даже вызывая инфекции. Боль в горле - одна из первых жалоб. Чрезмерное пребывание в охлаждаемых помещениях с кондиционированием воздуха приводит к обезвоживанию и сухости гортани и глотки с последующим жжением, болью и охриплостью. В тяжелых случаях также могут возникнуть бронхит и трахеит. Реснички, покрывающие клетки слизистых оболочек, способные выводить микробы и микропыль, блокируются при контакте с холодным воздухом, который достигает дыхательных путей. Кровеносные сосуды сужаются, в результате чего в тканях и слизистых оболочках остается меньше кислорода и питательных веществ. Охлаждение трахеи и бронхов. Слизистые оболочки дыхательных путей пересыхают и воспаляются. Фактически, летний бронхит и пневмония часто зависят от неправильного и чрезмерного использования кондиционера. Риск возрастает у людей, страдающих респираторными заболеваниями, у которых наблюдается повышенная гипервентиляция и более острые симптомы. То же самое происходит у людей, страдающих астмой или пациентов с бронхопневмопатиями, такими как эмфизема или хронический бронхит: холодный воздух стимулирует рецепторы кашля, вызывает спазмы и схватки. бронхов и поэтому может привести даже к серьезным респираторным кризам.
Удары воздуха: спина и шея
Проведение нескольких часов рядом с кондиционером вызывает классические удары воздуха, вызывающие мышечные контрактуры, особенно в частях шеи и спины. Жесткая шея и заблокированная спина, на самом деле, часто объясняются гусеницами тепловых изменений между внешней и внутренней частью. Рекомендуется накрыть эти области легкими шелковыми или хлопковыми шарфами при входе в холодную среду или при нахождении в течение всего дня в помещениях, где работает кондиционер.
Проблемы с глазами
Заболевания глаз - это симптомы, связанные с неправильным и спазматическим использованием кондиционера. Это очень деликатные участки, где слишком холодный воздух или полное отсутствие влажности могут вызвать конъюнктивит и сухость. В этих случаях очень полезны искусственные слезы и глазные капли. Следует помнить, что влажность в домашних условиях никогда не должна быть ниже 60-65%.
Кишечные расстройства
Попадание в среду, где кондиционер запрограммирован неправильно со слишком низкими температурами, может вызвать блокаду пищеварения, боль в животе, диарею и абдоминальные колики.Это возвращение из моря или бассейна во влажную среду. Одно из основных правил, которое может предотвратить это расстройство. к уединению желудочно-кишечного тракта стоит надевать полотенце или шарф прямо на живот, чтобы избежать дискомфорта.
Кондиционер: правильная температура
Кондиционер следует использовать только в самые жаркие часы дня, но не ночью, когда достаточно включить осушитель или вентилятор. Законодательство запрещает опускаться ниже 22 ° C, но эксперты советуют никогда не устанавливать температуру ниже 24 °, поскольку в любом случае может произойти повреждение дыхательных путей. Если наружная температура особенно высока, нет возможности адаптироваться к промежуточным температурам и иметь постепенный переход. Это создает опасный для здоровья термический шок.
холодильной среды (например, нехозяйства, государственные учреждения, супермаркеты). С другой стороны, когда вы собираетесь выйти из машины, в которой вы ехали с включенным кондиционером, рекомендуется выключить подачу воздуха перед тем, как выйти из салона, и подождать несколько минут, чтобы позволить вашему телу расслабиться. привык к температуре наружного воздуха.
Проверьте фильтры кондиционера в доме и в машине ...
Еще один аспект, который нельзя упускать из виду, - это очистка фильтров кондиционера. Фактически, прибор может превратиться в опасный отложение пыли, особенно для людей, страдающих аллергией. Точно так же салон автомобиля может стать нездоровым: отработанные фильтры кондиционера задерживают микробы и пыль, осевшие на приборной панели и ковриках, и вызывают раздражение. дыхательные пути.
