Первоначально наш организм не может эффективно реагировать на все антигены, но, столкнувшись с ними, он учится нейтрализовать их, вызывая первичный или неспецифический ответ (тот, который возникает после первого контакта организма с антигенами). антиген) и после вторичного или специфического ответа (тот, который организм проявляет после последующих контактов с тем же антигеном) - намного быстрее и эффективнее, чем первичный.
Первичный ответ не может предотвратить каждую инфекцию, но после того, как первый эпизод закончится, будет легче победить последующие атаки того же патогена. Это принцип иммунизации как профилактики болезней.
Во время внутриутробной фазы (до рождения) иммунитет пассивен, поскольку - через плаценту - материнские антитела должны защищать плод от патогенов. После рождения начинается собственное развитие иммунитета, реагируя на «воздействие факторов окружающей среды; Напоминаем, что естественные роды и грудное вскармливание - два фактора, способствующих правильному развитию иммунной системы.С возрастом эффективность иммунной системы снижается, что приводит к большему воздействию бактериальных и вирусных инфекций.
Для получения дополнительной информации: Натуральные добавки для укрепления иммунной защиты.
Во всех исследованиях, проведенных как на тренированных спортсменах, так и на некондиционных испытуемых, лейкоцитоз появлялся сразу после физических нагрузок.
Лейкоцитоз носит двухфазный характер, так как после немедленного увеличения количества циркулирующих гранулоцитов и лимфоцитов через несколько часов после прекращения нагрузки возникает относительная лимфоцитопения и нейтрофилия.
Большинство исследователей соглашаются в обнаружении более заметного увеличения лимфоцитов с фенотипом CD8 (или «супрессора») по сравнению с фенотипом CD4 (или «помощника»), которое ощущается при использовании данных в абсолютном количестве, а не в процентах. Это приводит к снижению соотношения CD4 + / CD8 +, что является первым признаком иммунного дисбаланса.
Также, по-видимому, страдают клетки «естественные киллеры», активность которых усиливается при физических нагрузках, с увеличением количества клеток CD16 +. Предполагается, что активность NK-клеток достигает пика сразу после тренировки, снижается через два часа и еще не нормализуется через 20 часов.
В исследовании, проведенном на группе спортсменов-любителей, занимающихся марафоном и ультрамарафоном, установлено, что у всех обследованных спортсменов количество NK-клеток выше, чем в контрольной группе, со значениями, значительно превышающими норму. Затем было задокументировано, после физической активности, снижение адгезии макрофагов и снижение фагоцитоза с изменениями, пропорциональными интенсивности работы.
Некоторые авторы даже утверждают, что продолжительная спортивная деятельность снижает неспецифический иммунитет, что делает тех, кто занимается спортом в течение длительного времени, например тех, кто много лет занимается спортом, более восприимчивыми к инфекциям. В конце концов, у многих выдающихся спортсменов уровень циркулирующего иммуноглобулина G также оказывается ниже в конце соревновательного сезона, чем в начале, как показано в таблице ниже.
Вариация концентрации иммуноглобулинов у спортсменов (из Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Рим, 1990).
Таким образом, очевидно, что фаза, в которой иммунная система наиболее уязвима, - это фаза, следующая сразу за физической нагрузкой; с другой стороны, при физических нагрузках выделяется большое количество гормонов и медиаторов, поэтому нелегко проследить механизмы, с которыми они взаимодействуют.
В итоге
Таким образом, в настоящее время мы можем только сказать, что чрезмерный психофизический «стресс» может способствовать развитию иммунодефицита, клинически подтвержденного инфекционными формами, иногда банальным, иногда серьезным.
Таким образом, стресс можно определить как серию событий, включая стимулы, называемые «стрессорами», которые воспринимаются телом и за которыми следует серия физиологических реакций, задача которых - вызвать реакцию на стрессор.
С другой стороны, для большинства людей термин «стресс» приобретает негативный оттенок, даже если некоторые из них «стимулируются» им. Физиологическая реакция на стресс фактически принимает форму высвобождения некоторых нейротрансмиттеров и гормонов адаптации.
Однако стресс также необходимо контекстуализировать и измерять. Важной отличительной чертой этого фактора является его продолжительность; острое определяется как событие, которое длится несколько минут или несколько часов, тогда как хроническое определяется как событие, которое продолжается в течение нескольких дней, недель или месяцев. В следующей статье мы рассмотрим подробнее.
Чтобы лучше понять взаимосвязь между физической нагрузкой и восприимчивостью к инфекциям, прочитайте на следующей странице:
Инфекции в спортеили вернитесь к предыдущей статье:
Физические упражнения и иммунная система. Эффекты соревновательной спортивной деятельности. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
