«Гормон роста
РОЛЬ ДИЕТЫ И ТРЕНИРОВКИ
Острые упражнения увеличивают секрецию гормона роста, чем раньше, тем выше их интенсивность. Пиковая реакция этого гормона на физическую нагрузку наблюдается между 25-й и 60-й минутами во время тренировок на выносливость (бег, езда на велосипеде, беговые лыжи и т. Д.) Или между ними. 5-15 минут восстановительного периода, для упражнений продолжительностью менее 20 минут.
Упражнения, по-видимому, увеличивают секрецию гормона роста и его реакцию на интенсивную физическую нагрузку с повышенным уровнем IGF-1. * Повышенный ответ гормона роста наблюдается во время упражнений высокой интенсивности, которые стимулируют анаэробный гликолиз, приводящий к гиперпродукции лактата.
ГОРМОН РОСТА
* Однако реакция GH на физическую нагрузку обратно пропорциональна степени тренировки.На самом деле, тренированный спортсмен имеет более высокую пороговую скорость и при той же интенсивности упражнений (например, бег со скоростью 16 км / ч) производит меньше лактата. поскольку лактицидемия ниже, стимул к секреции гормона роста будет пропорционально ниже, чем у нетренированного субъекта.
** Белковая еда или введение фармакологических доз аргинина (или других аминокислот, таких как лизин и орнитин) стимулируют резкое высвобождение гормона роста. Ученые пришли к такому выводу, проведя исследование на группах пожилых, умерших и находящихся в стационаре субъектов с проблемами, связанными с плохим питанием или трудным усвоением питательных веществ. Следовательно, нет уверенности в том, что эти результаты справедливы и для тренированных субъектов с хорошим здоровьем.
GH и допинг
Использование GH в качестве допингового препарата основано на предположении, что этот гормон увеличивает спортивные результаты в спорте, особенно в силовых видах спорта. Введение соматотропина значительно увеличивает мышечную массу, одновременно стимулируя сокращение избыточного жира. В то же время гормон роста положительно влияет на соединительную ткань, улучшая сопротивление сухожилий, хрящей и связок. По этой причине его используют для быстрого восстановления после травм или ожогов.
Стимулирование роста, которое происходит только в период полового созревания, несомненно, является интересным аспектом для тех видов спорта, которые зависят от роста, таких как баскетбол или волейбол.
GH также влияет на метаболизм сахара, увеличивая секрецию глюкагона, гормона поджелудочной железы, ответственного за мобилизацию глюкозы из резервов печени. Глюкагон снижает использование углеводов, заставляя клетки использовать в основном жирные кислоты для удовлетворения энергетических потребностей.
Липолитическая активность гормона роста хорошо подтверждена. С другой стороны, анаболическое действие кажется менее очевидным, особенно если его потребление не поддерживается физической активностью и адекватной диетой.
Использование этого допингового препарата предназначено только для спортсменов высокого уровня. Учитывая его очень высокую стоимость (не менее 1000 евро за цикл) и отсутствие уверенности в его анаболических эффектах, его, безусловно, было бы выгоднее и удобнее использовать для новичков. другие препараты.
Гормон роста, полученный с помощью технологии рекомбинантной ДНК (rhGH), является веществом, аналогичным эндогенному. По этой причине очень трудно, но не невозможно показать его использование спортсменом. После введения RHGH он имеет довольно короткий период полувыведения, и если контроль не проводится в течение нескольких дней после инъекции, практически невозможно идентифицировать спортсменов, которые его использовали. В настоящее время до сих пор не существует тестов, позволяющих с абсолютной уверенностью выявить использование этого вещества.
В любом случае, даже если международные антидопинговые комиссии ужесточат контроль, GH будет немедленно заменен IGF-3, гормоном с аналогичной активностью, который уже несколько лет циркулирует в мире спорта высокого уровня.
Побочные эффекты
Если кто-то изображает GH как «Святой Грааль» растущего рынка антивозрастных лекарств, кто-то указывает на его побочные эффекты, которые становятся чрезвычайно опасными при использовании в высоких дозах. Как упоминалось в предыдущем абзаце, вера в то, что этот гормон способен увеличивать мышечную силу с эффектом, аналогичным эффекту анаболических стероидов, научно необоснованна, и его использование вызывает необратимые побочные эффекты, которые серьезно угрожают здоровью спортсмена.
GH необходим для спортивных результатов. По этой причине как дефицит, так и избыток приводят к СНИЖЕНИЮ РАБОЧЕЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ СУПЕРФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ДОЗ GH
задержка воды при отеках *
боль в мышцах и суставах (челюсть, ребро), синдром запястного канала
потливость
акромегалия
повышенное артериальное давление, болезни сердца
головная боль, парестезия, нарушения поля зрения
инсулинорезистентность с нарушением толерантности к углеводам (диабет)
повышенный сердечно-сосудистый риск (?)
повышенный риск злокачественных новообразований (?)
импотенция, аменорея
избыток гормона роста приводит к увеличению размеров некоторых органов, таких как сердце и почки
* Непосредственный эффект GH на задержку воды в сочетании с его мощной липолитической активностью дает спортсмену ощущение быстрого увеличения мышечной массы. Однако мышцы генерируют меньше, чем ожидалось, в зависимости от их веса.
Риск побочных эффектов значительно снижается, если принимать ГР в умеренных дозах под тщательным медицинским наблюдением. ГР - сложный белковый гормон, поэтому его необходимо вводить подкожно или внутримышечно. Любое пероральное употребление приведет к его перевариванию, полностью аннулируя его эффекты.
Другие статьи по теме «Стимуляция синтеза« гормона роста »
- Гормон роста GH
- GH - гормон роста
- Гормон роста и допинг
- Гормон роста и допинг: акромегалия и опасность для здоровья
