Спорт и здоровый образ жизни - основа нашего благополучия! Однако иногда нашему организму требуется дополнительная помощь для слива лишней жидкости: для предотвращения или устранения кожуры апельсина мы готовим специальный антицеллюлитный и дренирующий напиток. Подробности смотрите в видео.
Видео рецепта
Проблемы с воспроизведением видео? Перезагрузите видео с YouTube.
Удостоверение личности рецепта
- 27 ккал калорий на порцию
-
Вы знали, что
Приготовленный нами напиток имеет дренажную функцию, то есть его действие заключается в стимуляции периферической микроциркуляции и слива лишней жидкости.- В кастрюлю налейте 300 мл воды и доведите до кипения. Выключите огонь и приготовьте настой из хорошо промытых листьев одуванчика, розмарина и черного чая.
Дополнительная информация
Настой одуванчика используется в этом напитке из-за его очищающих, мочегонных (полезно при задержке воды), гепатопротекторных и дренирующих свойств. В качестве альтернативы настою можно приготовить центрифугированные листья одуванчика для отжима сока.
Черный чай обладает антиоксидантными, способствующими похудению (способствует мобилизации локализованных жиров в жировой ткани, ускоряя обмен веществ) и дренажными свойствами, а розмарин в этом рецепте считается антиоксидантным и стимулирующим микроциркуляцию свойствами.- Ананас нарезать кружочками, фрукты очистить от кожуры и мякоть нарезать кубиками.
- Соберите ананас в соковыжималку, чтобы выжать сок.
Стебель ананаса
Стебель ананаса обычно выбрасывают, потому что его трудно пережевывать. В этом случае мы рекомендуем не удалять его, потому что экстрактор все равно сможет получить драгоценный сок, источник бромелайна. Бромелайн - очень активный протеолитический фермент, обладающий противовоспалительными, иммуномодулирующими, гастропротекторными и обезболивающими свойствами мягких тканей. Кроме того, бромелайн, по-видимому, способен расслаблять гладкие мышцы и выводить жидкость.- Смешайте ананасовый сок с приготовленным и предварительно остывшим настоем.
- Выпейте сразу, чтобы полностью оценить свойства.
Комментарий Алисы - PersonalCooker
Если ваша цель - слить жидкость и почувствовать легкость, пейте газировку каждый день, в качестве закуски или на завтрак. Другие натуральные продукты с такими же свойствами? Попробуйте приготовить настой из березовых листьев и артишока (но вкус будет довольно горьким), но кофе также обладает дренирующими свойствами.Пищевая ценность и здоровье Комментарий к рецепту
Антицеллюлитный дренажный напиток - это диетический напиток, обладающий характеристиками как настоя, так и центрифугирования.
Если НЕ подслащенный, он имеет низкое диетическое потребление; если хотите усилить сладкий вкус, при желании можно обогатить его листом стевии.
Калорийность обеспечивается почти исключительно простыми углеводами, состоящими из фруктозы.
Белки и липиды не имеют отношения к делу или не поддаются обнаружению; то же самое и с волокнами.
Холестерин отсутствует.
Антицеллюлитный дренажный напиток подходит для любой диеты, в том числе при избыточном весе и нарушениях обмена веществ. Поскольку он не содержит лактозы и глютена, он подходит для диеты при непереносимости. Это актуально для вегетарианской и веганской философии.
Средняя порция соответствует 150-300 мл (40-80 мл).
