EMDR: что это такое, для чего и эффективность

EMDR также широко используется при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое может возникнуть у людей, переживших вышеупомянутую травму.

Терапевтический подход EMDR также был предложен - иногда на основе консенсуса, а иногда и скептицизма - для лечения других расстройств, таких как депрессия, тревога, расстройства сна, расстройства личности, панические расстройства и фобии.

Пожалуйста, обрати внимание

Очень важно отметить, что не все, кто переживает травмирующее или очень стрессовое событие, реагируют одинаково. Некоторые люди действительно могут быстро восстановиться - даже без вмешательства специалистов - и вернуться к повседневной жизни; в то время как другие, с другой стороны, не могут оправиться от травмирующего события, что приводит к физическим и психологическим реакциям, способным серьезного снижения качества жизни.

пациента, который должен следовать за разработкой адекватного терапевтического плана. На этом этапе терапевт должен определить, какое травматическое или стрессовое событие вызвало расстройства, поражающие пациента, а также должен проверить его / ее пригодность для начала и продолжения лечение этого типа, оценивая его личную стабильность и имеющиеся ресурсы.

Фаза 2

На втором этапе терапевт должен подготовить пациента к лечению, проинформировав его о теориях, на которых оно основано, и о том, как будет проходить сеанс. В то же время человек должен осознавать возможные нарушения, которые он может проявить как во время, так и в конце сеанса.

Фаза 3

Третий этап состоит в оценке и определении воспоминаний о травме, ощущениях и отрицательных эмоциях, которые она вызывает.

Этап 4

Четвертая фаза заключается в десенсибилизации, которая осуществляется посредством стимуляции глаз, проводимой терапевтом: пациенту предлагается сосредоточиться на травматических воспоминаниях и следить за движениями рук терапевта глазами. Таким образом, пациент вынужден делать движения глазами в ритме движений терапевта. Именно эти ритмические движения глаз, которые происходят, когда пациент идентифицирует травмирующий образ и связанные с ним негативные ощущения, должны способствовать повторной обработке информации, которая оставалась «замороженной» до этого момента, вплоть до разрешения и удаления изображения. чувство беспокойства.

Альтернатива движению глаз

В качестве альтернативы движениям глаз можно использовать другие формы попеременной стимуляции влево / вправо. Например, многократное попеременное касание рук человека.

Шаг 5

Пятая фаза состоит в когнитивной реструктуризации травмирующего или стрессового события. Другими словами, пациента подталкивают к позитивному изменению точки зрения на травмирующее событие. Терапевт продолжает стимуляцию глаз.

ШАГ 6

На шестой фазе психотерапевт вместе с пациентом выполняет так называемое «сканирование тела», чтобы проверить наличие физических ощущений, переосмысливая травмирующее или стрессовое событие.

Шаг 7.

Седьмая фаза - это фаза закрытия, цель которой - проверить состояние равновесия пациента. В этом контексте терапевт попросит субъекта заполнить дневник на следующую неделю, в котором он должен будет отмечать появление мыслей, ощущений, снов или образов, связанных с травмирующим или стрессовым событием.

Шаг 8

Последняя фаза проводится через неделю после сеанса и используется для проверки того, возникли ли у пациента новые расстройства, эмоции и т. Д., Связанные с травматическими или стрессовыми воспоминаниями, которые побудили его пройти лечение с помощью EMDR.

Сколько сеансов EMDR вам нужно?

Количество сеансов, необходимых для устранения расстройств, связанных с травматическими и стрессовыми событиями, может сильно варьироваться от человека к человеку, поскольку каждый субъект по-разному и строго индивидуально реагирует на лечение с помощью EMDR.

Илария Рэнди