Любая диета, даже сбалансированная, полноценная и кратковременная, предполагает некоторую ограниченность и ограниченность. Вот почему обязательным условием для начала любого типа диеты, а сегодня их так много, является хорошее здоровье. Необходимо быть уверенным, что организм способен выдержать диету, в которой некоторым продуктам нет места.
Новая диета, основанная на более осознанном подходе к еде, - это метод диетического плана.
Две другие популярные диеты - это палео и кето.
это обычные тесты, которые необходимо проводить регулярно, а не только перед началом курса похудания, чтобы проверить общее состояние здоровья. Это полные тесты, позволяющие проверить определенные параметры, на основании которых диетолог или диетолог сформулирует более правильный рацион. Первое, что нужно сделать - это сделать общий анализ крови. Ценность, которую нужно держать под контролем, - это гемоглобин, белок, содержащийся в красных кровяных тельцах, который выполняет основную функцию транспортировки кислорода ко всем тканям тела. Дефицит гемоглобина часто является признаком анемии и слабости. Также важно проверить значения красных и белых кровяных телец, тромбоцитов и гематокрита. Функция белых кровяных телец (лейкоцитов) - защищать организм: если их количество в норме, это означает, что нет никаких заболеваний или инфекции. Значение тромбоцитов (указывает на свертываемость крови), гематокрит (плотность крови), средний корпускулярный объем (мера среднего объема эритроцитов).
Анализы перед диетой
- VES
- гликемия,
- урикемия,
- мочевина,
- креатинин,
- трансаминазы,
- Диапазон GT,
- триглицериды,
- холестерин
- электролиты плазмы.
Гликемия
Значение глюкозы в крови указывает количество глюкозы в крови. Когда значения ненормальные, это означает, что существует дисбаланс между выбросом глюкозы в кровообращение и ее выведением. Сахар попадает в некоторые ткани (мышцы, жир, печень) с помощью инсулина, гормона, вырабатываемого поджелудочной железой.
Измерение уровня глюкозы в крови проверяет способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин и, следовательно, позволяет определить, есть ли у вас диабет. Когда контрольное значение глюкозы в крови высокое, это указывает на форму инсулинорезистентности, то есть дисфункцию поджелудочной железы, которая не может правильно регулировать уровень сахара.
Холестерин
Еще один важный параметр, который врач захочет проверить перед составлением диеты для похудения, - это уровень холестерина. Липидный тест должен быть обычным, поскольку чрезмерное накопление жиров в организме может вызвать закупорку артерий с риском инсульта и сердечного приступа.
Значения относятся к общему холестерину, переносимому в крови липопротеинами высокой плотности (ЛПВП или «хороший» холестерин) и низкой интенсивности (ЛПНП или «плохой» холестерин). Высокий уровень холестерина ЛПНП подвергает артерии образованию бляшек, препятствуя хорошему кровообращению. С другой стороны, холестерин Hdl снижает этот риск.
Триглицериды
Уровни этого показателя в крови показывают, как мы едим. Фактически, триглицериды - это пищевые жиры, которые переносятся кровью через липопротеины (хиломикроны) и достигают мышц, сердца и печени для снабжения энергией.
Наличие высокого уровня триглицеридов в крови указывает на то, что диета слишком богата животными жирами и сахарами.
и особенно при наличии явного метаболического синдрома или связанных с ним симптомов полезно выполнять гормональные тесты на АХТ и кортизол. Уровни ACHT показывают нам, как работает эндокринная система, и, при наличии высокого значения, он может быть индикатором таких патологий, как болезнь Кушинга или поражение надпочечников. С другой стороны, кортизол регулирует правильный метаболизм сахаров, жиров и белков. Кортизол, также называемый гормоном стресса, при его высоком уровне препятствует процессу похудания.
Ценности щитовидной железы
Еще один фундаментальный параметр, который необходимо знать перед тем, как приступить к процессу похудения под строгим медицинским наблюдением, - это параметр щитовидной железы, который регулирует энергию, поступающую с пищей, и производит молекулы, которые управляют обменом веществ. Убедитесь, что нет никаких дисфункций и что нет. Нет, при наличии гипотиреоза или гипертиреоза является фундаментальным. Чтобы проверить функцию щитовидной железы, мы прибегаем к «исследованию ТТГ». Полезно проверить значения креатинина и азотемии: если первые высокие, диета будет с низким содержанием белка и натрия. С другой стороны, высокий уровень АМК указывает на обезвоживание.
и выявить симптомы, которые могут поставить под угрозу эффективность режима похудения. Тесты на пищевую непереносимость различны, например, забор крови для определения реакции на конкретное вещество, тесты на кожную пищевую непереносимость или пероральные провокационные тесты, которые состоят в пероральном приеме прием пищи для наблюдения за возникающими реакциями.
может быть назначен диетологом перед тем, как сесть на диету для похудения, чтобы проверить наличие кетоновых тел, которые указывают на чрезмерное потребление жирного мяса, колбас и животных белков.
