Во время фазы «сна» происходит временная потеря сознания и частичное снижение различных биологических функций; в этой фазе, например, снижается выработка кортикоидных и адренергических гормонов, наоборот, увеличивается секреция факторов роста. Качество сна также определяет качество дневной жизни.
Было проведено несколько клинических исследований для анализа сна с физиологической точки зрения, в том числе благодаря «помощи электроэнцефалографии, электроокулографии и электромиографии. Из этих исследований выяснилось, что сон непостоянен, а состоит из циклов, каждый из которых состоит из фазы медленного сна - или «ортодоксального сна» - и фазы быстрого сна - или «парадоксального сна», поскольку наблюдаются движения зрачков. В этой последней фазе, которая обычно происходит 4/5 раз в течение ночи, нам снятся сны. .
В частности, стадии сна:
- Стадия 1: NREM, представляет собой засыпание, при котором активность мозга замедляется;
- Стадия 2: NREM, фаза легкого сна, в которой мозговые волны подобны тем, которые наблюдаются в фазе бодрствования;
- Стадия 3: NREM, фаза глубокого сна, характеризующаяся очень медленными и большими мозговыми волнами;
- Стадия 4: NREM, фаза глубокого сна, во время которой организм восстанавливается, восстанавливая метаболические резервы;
- Стадия 5: REM, на этой стадии мозговые волны показывают движение глаз.
Продолжительность каждой стадии варьируется от человека к человеку в зависимости от разнообразных факторов, в том числе факторов окружающей среды.
Исходя из этого анализа, мы можем сказать, что сон - это не пассивное событие, а время / момент, необходимый человеческому организму для внесения в каталог всех полезных событий дня и удаления того, что считается бесполезным. Однако на этих этапах состояние бдительности всегда поддерживается, что позволяет человеку реагировать на сенсорные раздражители опасности; правильная обработка прошедших дневных событий позволяет субъекту встретить новый день без беспокойства и депрессии.
это патология, которая не позволяет пациенту спать в течение количества часов, достаточных для обеспечения циркадного баланса; Обычно бессонница характеризуется трудностями засыпания, повторяющимися ночными пробуждениями и очень короткими периодами сна.
Бессонницу можно разделить на:
- Иногда: то есть это может происходить время от времени, и в этом случае фармакологическое вмешательство не требуется;
- Преходящий: когда он сохраняется не менее нескольких недель, обычно из-за побочных патологий или сильных эмоциональных состояний;
- Хронический: когда длится более месяца; в этом случае лечить адекватными препаратами - настоящая патология.
Причины бессонницы могут быть разными: физические или психические расстройства, употребление лекарств, побочным эффектом которых является бессонница, употребление наркотиков и злоупотребление.
Существует также четвертый тип бессонницы, называемый «неорганической» или первичной, причины которого неизвестны.
.
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
