Спортивный жест «над головой»: функциональные и технико-спортивные факторы распространенности

Под редакцией доктора Алессио Капобьянко

Многие виды спорта характеризуются особыми спортивными жестами, которые включают повторяющиеся движения верхней конечности над головой: они определяются как единое целое с англосаксонским термином. накладные расходы.
Биомеханическая модель, которая объединяет эти виды спорта друг с другом, - это модель запуск, выполняемые бейсболистами, футболистами и копьями, но также влияют на теннисистов, пловцов, волейболистов, а в некоторых упражнениях - также на гимнастов и игроков в гольф.
У атлетов над головой особенно высока частота травм плеча, патологическая восприимчивость которых связана с внутренним отсутствием статической стабильности и сложностью динамической устойчивости, которые зависят от его необычной анатомии и от очень обширных разрешенных степеней движений. Технично-спортивные жесты над головой требуют тонкого баланса между мышечной активностью и капсуло-связочным удержанием, когда они выполняются на крайних пределах подвижности плечевого сустава, с очень значительными угловыми скоростями и скручивающими силами; структуры плеча, подвергающиеся повторению этих нагрузок, поэтому легко подвергаются износу на микрополитравматической основе.

Функциональные факторы

К ним относятся преобладающий способ сокращения мышц и важность потребности в мышечной силе, тип кинетической цепи, важность действия мышц-агонистов.

Спортивные дисциплины над головой могут представлять собой технический жест, характеризующийся режимом концентрического, эксцентрического или плиометрического сокращения мышц; концентрическое сокращение, в действительности, представляет собой «чередование концентрических и эксцентрических сокращений, как в баскетболе, плавании и» лазании. Спрос на мышечную силу (органически-мышечный аспект) в значительной степени зависит от веса «снаряда» (предназначенного как «объект, который нужно метнуть), который влияет на величину ускорения, которое дает ему спортсмен. Можно определить распространенное использование. . из форсировать быстро, принадлежащий чистая сила, принадлежащий взрывная силасоответственно в дисциплинах баскетбол, толкание ядра и волейбол (рисунок). Спортивные специальности с преобладающим спросом на взрывную силу, по-видимому, связаны с большим риском, чем дисциплины с преобладающим использованием других режимов сокращения.
В некоторых технических жестах мускулатура антагониста приобретает значение, поскольку необходимость в тормозном эффекте в фазе сразу после запуска, названная американскими авторами, выполнить («идти до конца»); это действие в основном осуществляется посредством эксцентрического мышечного сокращения и некоторым образом зависит от характеристик брошенного предмета, которые, в свою очередь, влияют на скорость, которую спортсмен может придать ему.
Плиометрическое сокращение включает цикл «перед растяжкой-укорачиванием»; в технических жестах метания или баллистических видов спорта, плиометрическое сокращение мышц используется для достижения желаемой эффективности, а эксцентрическое сокращение используется для регулирования этого жеста.
Правильное состояние баланса и координации между фиксирующими (или стабилизирующими) мышцами и эффекторами-агонистами (или двигательными мышцами) также влияет на программу реабилитации или профилактических тренировок.
На мышечную активность, в свою очередь, влияют характеристики брошенного предмета.
Кинетическая цепочка может быть открытой или закрытой; открытая цепь требует, чтобы верхняя конечность была свободна от зажима или опоры.
В противном случае, как в примере движения на четвероногих или подвешивания на хвате, это замкнутая кинетическая цепочка; на самом деле критерии являются строго только тогда, когда конечность находится в опоре. Среди наиболее распространенных видов спорта с открытой кинетической цепочкой - плавание, с замкнутой кинетической цепочкой - дисциплины художественной гимнастики и спортивного скалолазания.
Жесты в замкнутой кинетической цепи, по-видимому, способствуют стабильности плечевого сустава и, следовательно, имеют более низкую патогенетическую вероятность по сравнению с жестами, выполняемыми в открытой кинетической цепочке.
Однако, если конечность используется в качестве опоры для движения, необходимо учитывать высокую весовую нагрузку на плечевой сустав, а также каудо-краниальное направление, с которым прикладывается нагрузка и которое может вызвать субакромиальный удар; пример этого состояние встречается в художественной гимнастике.
Во всех запусках над головой используется открытая кинетическая цепь, что увеличивает риск стабильности по сравнению с закрытой кинетической цепью.

 

Например, замкнутой кинетической цепи Пример открытой кинетической цепи

Другие статьи о спортивных жестах "над головой": D-факторы "функциональной распространенности"

1. Спортивный жест "над головой": D-факторы "Технико-спортивное воздействие
2. Спортивный жест "над головой" в разных видах спорта.