Сложность тренировки
Легкий
Эта программа тренировок позволит вам построить подтянутое и четкое тело, сжечь жир, уменьшить целлюлит и задержку воды.
ЗАМЕТКА:
- Уровень 2
- Снаряжение: коврик, поролоновый валик, гантели.
- 30 "работа 10" перерыв или 15/20 повторений
- От 40 до 60 дюймов между раундами
- Выполняйте 3 цикла через день.
.jpg)
