Заложенность вен, окружающих прямую кишку и задний проход, - довольно частый недуг, которым в основном страдают мужчины зрелого возраста.
Геморрой возникает из-за факторов конституционного характера (слабость и снижение эластичности венозных стенок, проблемы с кровообращением) и факторов окружающей среды (чрезмерное и беспорядочное питание, диета с низким содержанием клетчатки, запоры, беременность и особенно тяжелая работа или спорт).
Геморрой обычно сопровождается такими симптомами, как зуд, экзема, проктит, трещины, кровотечение и боль во время эвакуации. По этой причине необходимо попытаться сдержать их с помощью тех же мер предосторожности, которые используются для борьбы с запором: здоровое питание и упражнения.
NB. В случае диареи нераздраженного кишечника иногда может потребоваться определить причину, вызывающую ее (глютеновая болезнь, непереносимость лактозы и т. Д.).
Волокна, содержащиеся в рационе, должны поступать, прежде всего, с пищей, стараясь отдать предпочтение растворимым; в качестве альтернативы существуют различные специальные диетические добавки на основе растворимой клетчатки.
Питание при геморрое должно включать хорошую дозу пробиотических микроорганизмов (физиологических бактерий) и молекул пребиотиков (полисахаридов и пищевых волокон).
Напоминаем, что активность кишечной флоры способствует высвобождению молекул, которые питают энтероциты и улучшают здоровье слизистой оболочки кишечника (масляная кислота и полиамины). Также можно принимать пробиотики с помощью специальных добавок и лекарств.
Биохимический баланс диеты при геморрое должен полностью соответствовать питательному балансу с большим вниманием к количеству белков и липидов. Частично отвечая за pH кала, в правильных дозах они образуют слабокислое вещество (никогда не щелочное); с той же бактериальной флорой, помните, что pH кала понижается с увеличением количества жировых молекул и повышается с увеличением количества белковых.
Кроме того, жиры выполняют «дополнительную защитную функцию от геморроя»; фактически, в правильном процентном соотношении (25-30% «энергии») они оказывают сильное смягчающее действие на стул и способствуют его изгнанию.
Диета при геморрое избегает воздействия на кишечник любой формы химико-фармакологического стресса, предотвращая раздражение, воспаление и, следовательно, расширение сосудов (что может способствовать возникновению или ухудшению геморроя). Следует избегать пряных молекул, таких как капсаицин, пиперин, гингерол, изотиоцианат и аллицин (перец чили, перец, хрен, горчица, имбирь, васаби, редис, чеснок, лук, лук-шалот и т. Д.). Кроме того, совершенно противопоказаны такие нервные молекулы, как: этиловый спирт, кофеин, теин, теобромин (алкогольные напитки, ферментированные чаи, кофе, какао, шоколад).
Следует также ограничить прием некоторых лекарств (при необходимости проконсультируйтесь с листовкой на упаковке или у фармацевта) и осмотических слабительных (лактулоза, сорбитол и т. Д.) И / или раздражителей (антрахиноны, фенолфталеин и т. Д.).
Диета при геморрое также ограничивает «потребление« чужеродных »или неестественных молекул, среди которых мы распознаем: хлорид натрия и добавленную сахарозу (соль и сахар), пищевые добавки и т. Д.
В случае запора следует избегать всех вяжущих продуктов, таких как дубильные вещества ферментированного чая, незрелой хурмы, незрелого банана и т. Д.
Также была выдвинута гипотеза о том, что наружный анальный сфинктер, который обычно не расширяется объемным стулом, постепенно сужается, что препятствует адекватному кровообращению в этой области.
Поэтому при лечении геморроя необходимо использовать, прежде всего, гигиенические и диетические меры, направленные на регулирование альва. Для этого рекомендуется диета, не содержащая раздражающих продуктов и алкогольных напитков, а также богатая жидкостями и растительными волокнами.
Неперевариваемые остатки пищи имеют тенденцию поглощать воду, растягивая стенки толстой кишки и предотвращая их нервное сокращение. Именно из-за их способности связывать воду, растительная пища должна сочетаться с диетой, богатой жидкостями (по крайней мере, пара литров воды в день), которые смягчают каловые массы, способствуя эвакуации и уменьшению боли и газов.
Однако следует учитывать, что диета, слишком богатая растительными волокнами, вызывает у одних людей обострение запоров, а у других - приступы диареи.
В случае диареи
В дополнение к запору, диарея с повторяющимися эпизодами также имеет тенденцию к ухудшению геморроя, химически раздражая задний проход и вызывая его воспаление.
Перец и перец чили
Влияние потенциально раздражающих продуктов, таких как алкоголь, специи (перец, перец чили, перец, паприка) и шоколад, варьируется от человека к человеку.
У предрасположенных людей эти продукты могут способствовать обострению симптомов, поэтому их следует ограничивать.
Не рекомендуемые продукты
Рекомендуемые продукты
Алкоголь и спиртные напитки, кофе и чай, шоколад и какао, газированные безалкогольные напитки, слишком соленые продукты (колбасы, сыры, консервы ...), уксус и лимон, специи, острая пища, жирная пища и животные жиры.
жареные блюда и соусы, морепродукты и моллюски, чеснок и лук, баклажаны, редис и трюфели
Продукты, богатые клетчаткой
Овес, мясной бульон, свекла, каштан, капуста, сафлор, отруби, дрожжи, лимон (при диарее), дыня, черника, картофель, пыльца, лук-порей, шалфей, одуванчик, йогурт
В легких формах полезны многочисленные фитотерапевтические средства, которые находят благодатную почву при лечении геморроя.
К ним относятся экстракты или отвары на основе тысячелистника, ананаса, кипариса, конского каштана, мальвы, коровяка и торментильи.
Чтобы стимулировать естественное опорожнение кишечника, может быть полезно выпить один или два стакана теплой воды в конце еды.
Запор может значительно уменьшиться, даже если регулярная диета сопровождается добавкой глюкоманнана.
В случае геморроя также полезно местное помазание олеитом на основе скрофулярия, мореллы, линарии и линайоло. Мазь на масляной основе, состоящая из настойки кипариса, чинквефолья, барбариса и конского каштана, вместо этого показана из-за ее болеутоляющих свойств.
При лечении геморроя также используются различные мази на основе жира печени акулы, дрожжей, конского каштана и гамамелиса.
Однако мы не должны забывать, что геморрой может зажить спонтанно и что во многих случаях связь между исцелением и едой, диетой и лекарствами является чисто случайной.
адекватные физические упражнения.
Таким образом, простая прогулка, не имеющая противопоказаний для большинства людей, является эффективным лекарством, которое следует принимать изо дня в день на регулярной основе. С другой стороны, велосипед может вызвать проблемы у субъектов, у которых геморроидальная болезнь уже выражена или рецидивирует.
Наконец, необходима надлежащая местная гигиена утром и вечером или, в любом случае, после каждой эвакуации.
Другие статьи по теме «Диета и питание при геморрое»
- Геморрой - Лекарства для лечения геморроя
- Геморрой
- Симптомы геморроя
- Геморрой: причины, лечение и профилактика
- Пример диеты при геморрое
- Геморрой: натуральные средства
- Травяной чай от геморроя
