Синдром «горец»: болезнь 40-х годов, ностальгирующая по молодости

1) Отделение внутренней медицины, клиника Афина Вилла дей Пини, Пьедимонте Матезе (CE);

Он называется синдромом горца, или бессмертием, и получил название знаменитого фильма 80-х годов, восхвалявшего деяния бессмертных. От него страдают несколько человек старше 40 лет, сохраняющие сильную тенденцию к конкуренции, самооценку и чувство благополучия. Это более легко влияет на спортсменов, которые продолжают заниматься спортом после молодежных соревнований или которые - после прекращения спортивной практики - возобновляют его в преклонном возрасте, или ведут малоподвижный образ жизни, которые претендуют на то, чтобы стать спортсменами в зрелом или преклонном возрасте.

У людей, страдающих этим синдромом, создается как убежденность в том, что физические упражнения могут уберечь от любого патологического состояния, так и стремление минимизировать предыдущие или текущие симптомы и факторы риска. На практике именно переоценка своего физического состояния приводит к этому синдрому: Фактически, часто субъекты, независимо от того, вели ли они сидячий образ жизни или в прошлом профессиональные или полупрофессиональные спортсмены, возвращаются к спорту после длительного периода бездействия или периодической физической активности, движимые сильным желанием вернуться к лучшим физическим характеристикам или к равным видам спорта. производительность выражена в молодом возрасте.
Телосложение человека старше 40 лет нельзя сравнивать с телосложением двадцатилетнего или тридцатилетнего человека: каким бы физическим он ни был, первый никогда не сможет соперничать со вторым. Поэтому совет ученых, адресованный горцам, - отказаться в первую очередь от «контактных» видов спорта, таких как футбол и мини-футбол, и отдать предпочтение индивидуальным дисциплинам, таким как плавание, бег и велоспорт. В любом случае следует категорически избегать резких выстрелов. Фактически, такие усилия почти всегда выполняются в анаэробных условиях, то есть без потребления кислорода, и могут вызвать внезапное повышение давления и количества сердечных сокращений, подвергая опасности здоровье сердца и кровеносных сосудов. Также следует учитывать, что заниматься спортом всегда лучше постепенно, а не внезапно. Точно так же важно помнить, что после определенного возраста мышцам, сухожилиям и суставам требуется больше времени для восстановления.
Слишком часто спортсмены ошибочно убеждены, что упражнения могут защитить от любого заболевания, и имеют тенденцию минимизировать симптомы и факторы риска всех видов.

Слишком много, как и во всем, портит, и даже если «настойчивость», навязанная молодости, иногда оказывается непреодолимым искушением, полагая, что физические усилия дают «дополнительную возможность», нужно прежде всего осознавать свои ограничения.

По переписке: Д-р Луиджи Ферритто
Кафедра внутренней медицины
Отделение респираторной физиопатологии "Афина" клиника Вилла дей Пини
Пьедимонте Матезе (CE)
Эл. адрес: