Расход в максимальной производительности

Под редакцией доктора Стефано Казали

Концепция потока (буквально «поток», «текущий», но подразумеваемая как «оптимальный опыт») была разработана Михаем Чиксентмихайи, психологом венгерского происхождения, который много лет переезжал в Соединенные Штаты. Чиксентмихайи разработал свою работу, исходя из отражения аристотелевской матрицы: «люди постоянно ищут счастья, и любое их поведение зависит от достижения этого гипотетического состояния». Затем автор обращает внимание на то, что «в области счастья прогресса нет!»: Да, у нас есть материальные блага и возможности, о существовании которых даже самые могущественные люди всего пятьдесят лет назад даже не подозревали, но это не делали нас счастливее. Согласно Чиксентмихайи, счастье не происходит от удачи или случайности и не определяется внешними событиями, не зависящими от нас, но тесно связано с нашей волей и тем, как каждый из нас интерпретирует происходящие события и переживания, которые он получил. , как выразился Олдос Хаксли: «опыт - это не то, что происходит с человеком, а то, что человек делает с тем, что с ним происходит». Интерпретация событий также зависит от культурных и социальных факторов, но прежде всего от той ценности, которую мы на индивидуальном уровне приписываем индивидуальному опыту, который у нас есть. Таким образом, счастье - это «неестественное состояние», которое необходимо создавать и поддерживать. С этой точки зрения , каждый человек родился с неизменным генетическим наследием (мы не можем изменить свой рост или цвет глаз), но в течение жизни каждый выстраивает свой собственный «культурный набор», приобретая информацию (в виде артефактов). или обучение) из внешней среды. Это происходит посредством активного процесса отбора информации; каждый субъект выбирает и организует информацию, полученную в контексте, в котором он действует, в соответствии с определенным критерием: "качество" опыта ", связанного с таким Информация. Фактически, те переживания, которые способны вызвать полное и позитивное состояние сознания, предпочтительно воспроизводятся, а переживания, вызывающие скуку и негативные состояния стресса или тревоги, избегаются. Этот феномен уже проявляется в поведении в зрелом возрасте и приобретает фундаментальное значение в теории потока, или оптимального опыта. Но что входит в «Поток» с поиском «счастья», который, как мы видели, был отправной точкой теоретических и личных размышлений о Чиксентмихайи? », потому что люди, которые сохраняют контроль над своим опытом и сталкиваются с проблемами, которые их вовлекают, по крайней мере, без необходимости выходить за пределы своих возможностей, являются наиболее способными определять качество своей жизни. Это лучший способ приблизиться к состоянию счастья. Итак, кто находится в потоке:

Он чувствует, что полностью вовлечен, сосредоточен, сконцентрирован;
Он знает, что эта деятельность осуществима и что навыки, которыми он обладает, подходят для этой цели и будут использованы по максимуму, но не сверх меры (нет беспокойства или скуки);
Он чувствует, что находится за пределами обычной реальности, он больше не чувствует физических потребностей, он больше не замечает течение времени (он чувствует себя почти «в экстазе»);
Он абсолютно сосредоточен на настоящем (он есть в «Здесь и сейчас»);
Он чувствует большую внутреннюю ясность, он знает, что нужно делать и как
Бизнес будет в порядке;
Она испытывает чувство «безмятежности»: никакого страха или самозащиты; у него есть ощущение того, что он выходит за пределы своего собственного эго и выходит за его пределы, что он является частью более широкой системы, движется в гармонии с предпринимаемой деятельностью, как в потоке, потоке;
Он чувствует внутреннюю мотивацию к действию: все, что производит Флоу, становится той же наградой;