О добавке ALC PRO ACTION
Добавка ALC PRO ACTION (капсулы 500 мг).
Пищевая добавка ацетил-L-карнитин.
ФОРМАТ
Бутылка 60 капсул по 500 мг каждая
СОСТАВ
Ацетил-L-карнитина гидрохлорид: стабильная соль активного ингредиента.
Рисовый крахмал: вспомогательное вещество, способное стабилизировать действующее начало и улучшить его усвоение.
Капсула: пищевой желатин.
Краситель: диоксид титана.
Особенности продукта Дополнение ALC PRO ACTION
Описанный продукт можно рассматривать как добавку на основе ацетил-L-карнитина. Фактически, в качестве активного ингредиента мы находим только ALC в дозировке 200 мг на капсулу. Продукт выпускается в форме съедобных желатиновых капсул, которые могут облегчить прием и защитить активный ингредиент от возможных окислительных явлений, которые могут поставить под угрозу функциональность. Капсула легко переваривается в желудке, а ацетил-L-карнитин в основном всасывается в двенадцатиперстной кишке (за счет механизмов пассивной диффузии и облегченного совместного переноса с натрием).
ALC является наиболее распространенным сложным эфиром более распространенного L-карнитина ((3R) -4-триметиламино-3-гидроксибутират), который в основном участвует
- в транспорте жирных кислот через митохондриальную мембрану, способствуя их окислению с последующим производством энергии,
- в регулировании соотношения ацетил-КоА / КоА, оптимизации метаболизма глюкозы,
- в аналогичной функции сетчатого фильтра, важен как антиоксидантный и нейрозащитный фактор.
По сравнению с более распространенным L-карнитином (в форме добавки), ацетил-L-карнитин имеет лучший профиль абсорбции, с уровнями биодоступности, которые составляют около 43% (оценивается при дозах 2 г / день) и достижении крови пик через 4 часа после перорального приема (по оценке фармакологических и неинтегративных доз).
Возможные преимущества для занятий спортом: добавка ALC PRO ACTION
- Повышенная эффективность окислительного метаболизма липидов
- Оптимизация гликолитических и окислительных процессов сахара с последующим снижением уровня лактата (снижение ощущения мышечной усталости после тренировки)
- Сохранение мышечного гликогена и снижение чувства мышечной усталости после тренировки
- Общая антиоксидантная активность
- Общее улучшение окислительного обмена с последующим повышением сопротивляемости атлета.
Способ применения, рекомендованный компанией - ДОБАВКА ALC PRO ACTION.
1 капсула в день в небольшом количестве воды.Способ применения в спорте ALC ДОБАВКА PRO ACTION
В спорте добавка ацетилкарнитина может достигать 2 г в день, даже если описаны более концентрированные, но очевидно бесполезные дополнительные протоколы.
В случае высоких доз для обеспечения правильного всасывания необходимо разделить общее количество на несколько приемов примерно по 500 мг / день, для которых уровни биодоступности максимальны. Не следует продлевать прием более 4 недель, чтобы избежать накопления ацетил-L-карнитина в крови с последующим снижением реабсорбции в почках и повышенным клиренсом; Другими словами, это означало бы выбросить продукт и заставить почки выполнять ненужную работу.
Период полувыведения составляет около 6,5 часов.
Как оптимизировать свою активность - добавка ALC PRO ACTION
Наилучшими результатами для занятий спортом, безусловно, будут те результаты, которые направлены на потерю жировой массы. Таким образом, очевидно, что лучшая комбинация обеспечивает низкокалорийную диету и преимущественно умеренную аэробную физическую активность, принимая во внимание, что транспорт липидов для использования в энергетических целях максимален, когда метаболизм глюкозы снижен.
В связи с этим можно предусмотреть дополнительный цикл с увеличивающимися дозами ALC, сопровождаемый постепенным сокращением калорийности и содержания углеводов в диете.
Обоснование использования - добавка ALC PRO ACTION
В литературе опубликовано множество исследований, касающихся метаболических и терапевтических возможностей карнитина и его ацильных производных, но все они относятся к улучшению установленных патологических состояний.
Однако нет исследований, демонстрирующих эффективность приема ацетил-L-карнитина в улучшении спортивных результатов, несмотря на то, что в литературе показано прямое участие этой молекулы в метаболизме скелетных мышц во время физической активности и в снижении общей жировой массы.
Ограничивающей стадией спортивных добавок, по-видимому, является накопительная способность на уровне мышц, даже если недавнее исследование показывает увеличение запасов карнитина в мышцах после внутривенного введения ацетилкарнитина и контролируемой гиперинсулинемии - ситуацию, которую, однако, очень трудно воспроизвести в общая дополнительная практика.
Побочные эффекты добавки ALC PRO ACTION
При приеме высоких доз могут возникать эпизоды бессонницы, тошноты, спазмов в животе, мигрени и желудочно-кишечных расстройств.
Меры предосторожности при использовании добавки ALC PRO ACTION
Противопоказан при почечной, печеночной, диабетической, беременности, кормлении грудью, расстройствах настроения.
Эта статья, посвященная критическому перечитыванию научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и, следовательно, не имеет значения, отпускаемого по рецепту врача. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо добавки.. Узнайте больше о критическом анализе добавки ALC PRO ACTION.
Применяемые метаболиты - уксусы l карнитин.
J Physiol. 1 июня 2007 г .; 581 (Pt 2): 431-44
Новые взгляды на роль карнитина в регуляции топливного обмена в скелетных мышцах Франсис Б. Стивенс, Думитру Константин-Теодозиу и Пол Л. Гринхафф
Ann N Y Acad Sci.2004 ноя; 1033: 30-41.
Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина Rebouche CJ.
Гастроэнтерология. 1986 июл; 91: 10-6.
Транспорт карнитина в биоптатах кишечника человека. Демонстрация действующей транспортной системы. Гамильтон JW, Ли БУ, Шуг А.Л., Олсен WA.Clin Pharmacokinet. 2003; 42: 941-67.
Фармакокинетика L-карнитина. Эванс AM, Форнасини Дж.J Appl Physiol. 1988 июнь; 64: 2394-9.
Влияние добавок карнитина на мышечный субстрат и метаболизм карнитина во время упражнений. Соуп М., Бьоркман О., Седерблад Дж., Хагенфельдт Л., Варен Дж.Карнитин от усталости при рассеянном склерозе.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev.17 февраля 2010 г .; 2: CD007280.
