Стресс и нейроассоциативная обусловленность
Следует подчеркнуть, что один и тот же стимул способен вызывать как более или менее положительный стресс, так и более или менее отрицательный стресс, основанный на нашей интерпретации, осознавая и не осознавая его; это зависит от нашего опыта, предрассудков, убеждений и т. д. Более того, эмоциональный аспект является основным фактором, определяющим физиологические и биохимические процессы реакции на стресс.
Как продемонстрировал Милтон Х. Эриксон, психиатр, отец современного гипноза, мы все живем во вторичной реальности, границы которой определяются нашим сознательным разумом, который постоянно фильтрует и интерпретирует наши восприятия внешнего мира и развивает их изнутри. То есть, как Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, создатели «Нейролингвистического программирования (НЛП)», рожденного в результате изучения работы доктора М. Х. Эриксона, утверждают, что восприятие окружающей среды всегда фильтруется и интерпретируется опытом. , убеждения и обобщения каждого, чтобы создать личное внутреннее представление о реальности и, следовательно, поведение, связанное с определенным состоянием ума. Также Эриксон своими исследованиями экспериментального гипноза также показал, что мозг не различает реальность и «превосходную визуализацию». Фактически, мы знаем, что воображаемый фактор стресса оказывает на организм такое же воздействие, как и материальный (отсюда и Важно не только это, но, как показал русский физиолог Иван Павлов, лауреат Нобелевской премии 1904 года, в своем знаменитом эксперименте по слюноотделению в ответ на определенные стимулы, широко известные как «классическое обусловливание», существуют «условные стимулы», которые побудить условные ответы. В своем эксперименте Павлов создал у собаки нейро-ассоциацию между едой и звуком - звон колокольчика. В результате эксперимента созданное нейроассоциативное кондиционирование означало, что, активируя только звук, собака реагировала так же, как когда ей давали пищу. Из дальнейших экспериментов, проведенных также на людях, выяснилось, что эта обусловленность тем сильнее, чем больше возрастает количество связанных с ней переживаний и тем интенсивнее состояние ума, связанное с ней. Более того, в результате врожденного процесса обобщения субъект, приученный реагировать на определенный стимул в данной ситуации, в аналогичных обстоятельствах имеет тенденцию вести себя аналогичным образом. Процесс обобщения, который играет важную роль в адаптации, поскольку помогает сэкономить время, часто может приводить к неправильным ответам (например, ребенок, у которого очень строгий отец, может легко бояться учителя). Это «обучение» остается в нас скрытым, отнесенным к «бессознательному, готовому к реактивации при появлении правильного стимула. И» как, например, когда мы слышим по радио песню, которая заставила нас влюбиться в первый раз, автоматически, претерпевая настоящий процесс «возрастной регрессии», мы снова переживаем это состояние ума.
Следовательно, это означает нейроассоциация или нейроассоциативное кондиционирование или психобиологический импринтинг- состояние души, связанное с определенным стимулом.Ответ на этот стимул представляет собой определенное условное поведение, связанное с физиологическими изменениями организма, основанное на характеристиках (типе, интенсивности) самого кондиционирования.
Достаточно добавить, чтобы еще раз подчеркнуть «важность нейроассоциативной обусловленности, что, как заявил М.С. Газзанига, директор« Программы когнитивной нейробиологии »в Дормутском колледже,« 98% того, что делает мозг, находится вне области сознания ». .
Внешние воздействия → Восприятие (зрительное, слуховое, обонятельное, кинестетическое) → Модуляция через переживания, убеждения, обобщения, нейроассоциации и т. Д. → Внутреннее представление → Физиологическая реакция → Душевное состояние → Поведение
На основе этих исследований родились все терапии и техники, основанные на нейроассоциативной обусловленности (когнитивно-поведенческий, современный гипноз, стратегическая терапия, Pnl и т. Д.), Которые направлены на расширение границ реальности, созданных каждым из нас, и на добровольное управление. кондиционирования. Фактически, благодаря современным знаниям, можно сознательно использовать в нашу пользу по крайней мере часть этих бессознательных процессов, создавая или изменяя их ad hoc. В этом отношении очень важно развивать способность к визуализации: «отличная визуализация способна изменить наше настроение» и, следовательно, физиологическую, а также улучшить работу мозга, например, за счет улучшения способности решать проблемы с помощью индуцированных расслабление или способности к памяти (как в прошлом продемонстрировали такие персонажи, как Цицероне, Пико Делла Мирандола и Джордано Бруно, а сегодня - Джанни Гольфера).
Как утверждает М. Эриксон в своей книге «Гипнотерапия», «человеческий разум - это динамический процесс, который постоянно исправляет, видоизменяет и переформулирует себя. Несовместимость либо разрешается удовлетворительным образом, либо выражается как« проблемы »(комплекс, невроз , психосоматические симптомы и т. д.) », а в книге« Исцеление с помощью «гипноза» он добавляет, что «суть психотерапии состоит в том, чтобы заставить людей принимать новые идеи и новые взгляды на вещи».
Психологическая поддержка часто становится незаменимой, поскольку она имеет первостепенное значение при заболеваниях и стрессовых ситуациях. Психиатрические препараты обычно следует применять в крайних случаях и в течение как можно более короткого времени.
Под редакцией доктора Джованни Четта
Другие статьи
- Стресс и питание
- Стресс и благополучие
- Реакция или реакция на стресс
- Стресс и благополучие: тревога и сопротивление
- Рождение психонейроиммунологии
- Последствия хронического стресса
- 5 стадий хронического дистресса
- Стресс-менеджмент
- Стресс и клеточная жизнь
- Стресс и психическое напряжение
- Стресс и физическое напряжение
- Стресс и хорошее самочувствие - Психологические советы
- Стресс и психологическое благополучие
- Стресс и благополучие - Библиография
.jpg)
