питание и здоровье

Омега 6 и сердечно-сосудистый риск. Опасен ли избыток омега-6 для здоровья человека? Потому что? Есть ли какие-то особые предупреждения?

Гидрогенизированные жиры: жупел современного питания. Для чего используется гидрирование? Как это бывает? Влияние на здоровье

Соблюдение правил, продиктованных пищевым воспитанием, необходимо для обеспечения физического и психологического благополучия организма. Mens sana in corpore sano…

Что такое нервный голод и почему он нас беспокоит? Биологические и физиологические причины. Узнайте, как бороться с нервным голодом

Кофе: каковы его свойства? В чем преимущества его приема? Как кофеин влияет на организм человека? Какие противопоказания у кофе? Кофе как допинг

Кофеин - это алкалоид, содержащийся в кофе. Какая польза от кофе? И каковы риски кофеина для здоровья человека? Слишком много кофе - это плохо. Ограничьте употребление кофе при беременности

Не следует недооценивать побочные эффекты кофеина: чрезмерное злоупотребление этим нервным веществом может вызвать разрушительные эффекты, такие как остановка сердца.Не говоря уже о судорогах и бессоннице ...

Кофе не рекомендуется при гастрите. Что такое гастрит? Каковы причины? Какие симптомы. Лечение, терапия, лекарства и природные средства от гастрита

Натрий в воде: важен ли он для спортсмена? Соображения о том, что указано на этикетке, и о потреблении воды во время занятий спортом

Самые распространенные подсластители и их свойства. Искусственные подсластители: хорошие они или плохие? Искусственные подсластители и ожирение. Допустимые суточные дозы

PRAL или потенциальная почечная кислотная нагрузка: что это значит? Как рассчитывается? Влияет ли на самочувствие кислый pH крови? Подщелачивающие продукты

Продукты с высоким содержанием трансжирных кислот: каковы пищевые источники трансжирных кислот? Они ранят? Сколько можно принимать во время еды?

Белая мука - это плохо или нет? Растяжения и физиология. Когда это рекомендуется или не рекомендуется по сравнению с непросеянной мукой?

Когда пищу можно назвать здоровой? Субъективные и объективные критерии классификации здорового питания

Продукты с низким содержанием натрия: что это такое? Использование соли в качестве консерванта: нужно ли это? Потребность в натрия и обзор содержания в пище

Особенности диеты желтого и оранжевого: какие продукты есть и в каком количестве их употреблять. Плюсы и минусы желто-оранжевой диеты

Корреляция между потреблением бикарбоната и раком: лечит ли бикарбонат рак? Это розыгрыш? Есть ли побочные эффекты?